俗语说：冬练三九
在寒冷冬日里
锻炼身体，保持健康
是再好不过的事
而这个地方
在你去看风景、玩耍的时候
还能进行有益锻炼
这里就是“首批天府旅游名镇”
──四姑娘山镇
刘善文 | 摄
阿坝州·四姑娘山镇
四姑娘山镇
隶属四川省阿坝州小金县
地处小金县东部
风景优美，以雪景闻名
境内的四姑娘山风景区
拥有四项桂冠
国家级风景名胜区
国家级自然保护区
国家4A级风景区
世界自然遗产
刘善文 | 摄
景区位于青藏高原横断山系
邛崃山脉中段
主要由“三沟一山”组成
巍峨深邃，风光迤逦
四姑娘山山势陡峭
为户外运动爱好者所青睐
是全国十大登山名山之一
景区内有多条徒步登山路线
有登山、骑马、攀岩、攀冰
穿越、漂流等户外运动项目
有“户外天堂”之美誉
火热攀冰节
冬季的双桥沟
两侧悬挂着100多条天然冰壁
是国内唯一一处冰壁集中
难度不一、交通便捷的攀冰之地
每年冬季都会吸引众多攀冰爱好者
前来学习、培训和体验
以文旅结合、文体结合的方式
打造举办的四姑娘山攀冰节
有效利用天然的冰雪资源
在运动的过程中享受冰雪美景
了解四姑娘山更多户外项目
四姑娘山的冰瀑
尖利、冷峻、峭直
而又晶莹剔透
在冰瀑上攀登
刺激、震撼且挑战感十足
令人对攀登者
油然生出敬畏之心
蓝蓝的天空、洁白的冰壁
戴上头盔、拿起冰镐
沿着滑溜的冰面
如勇士般攀援而上
在不断征服新高度的同时
享受到更多的兴奋与成就感
且看他们身手矫健
奋力向上，令人肾上腺素狂飙
新的一年运动的新方式
去登一座雪山吧
无论前路有多么艰难
永远坚持向上攀登
这里是热爱户外的人
无法错过的户外胜地
许多人攀登的“人生第一座雪山”
便是从这里开始的
热爱极限运动的你
准备好了吗？
冰雪盛景
攀登雪山时
别忘抬头看广袤的天空
垂眸俯视连绵苍茫的大地
这一刻的你是自由、放肆的
刘善文 | 摄
在四姑娘山最浪漫的冬季
仅仅是那一抹透白
就足以让你沉醉其中
每一处都像是一团团的雪棉花
闪着晶莹剔透的光芒
天仙碧玉琼瑶
点点洋花，片片鹅毛
丛林古树傲立群峰之上
好一幅雪日江山图
刘善文 | 摄
千年古树巍然矗立
挂满了晶莹剔透的冰雪
一派高山深林风光乍现眼前
被厚厚白雪覆盖的森林
天与地融成一种纯净的色彩
梅建文 | 摄
如果遇到一场大雪
会让人置身于童话之中
让旅人如那雪花水晶球里
翩翩起舞的小人
特色美食
四姑娘山镇
位于阿坝藏族羌族自治州内
自然少不了
风味独特的地道美食
先来上一锅美味的羌式土火锅
温暖你的冬日口“胃”
松茸煲鸡汤
松茸是“菌中之王”
也是小金县特产
营养价值极高
除了煲汤
还有煎、炒等做法
用青稞、豌豆制成的糌粑
是这里的主食
常常和酥油茶搭配
营养丰富，便于携带
适用于高原地区补充热量
说到糌粑自然少不了酥油茶
是用酥油和浓茶加工制成
咸里透着茶香，甘中带甜
有止渴御寒的功效
阿坝州的风干牦牛肉
品质优良、肉质松脆
独特的口感有肉的饱满
令无数食客回味无穷
冬天的四姑娘山镇
有凝结成冰的瀑布
有殷殷不息的潋滟水光
还有那始终看不厌的延绵雪山
新的一年，快来这里
用热爱，去攀冰
一起向未来吧
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素材来源：阿坝州文化体育和旅游局、四姑娘山景区
