四川发布客户端消息 3月28日，四川沙尘天气过程再登热搜，与此同时的满30减15的气温满减也引发市民“吐槽”。扬尘降温天气，作为特殊人群，老年人如何度过？记者采访了成都市第八人民医院呼吸内科一病区医疗组长赖思敏，从沙尘天气危害、防护措施、居家防控等方面给出专业建议。
赖思敏介绍，扬尘加降温天气，老年人群特别是有慢支、哮喘、慢阻肺的老人要当心三大影响。大风天的灰尘钻进气管，容易引发咳嗽、痰多、喘不上气，让咳嗽加重；同时，一冷一热降低抵抗力，加上灰尘刺激，慢支等“老毛病”容易发作；此外，对有呼吸系统疾病的老年人来说，干燥冷风会“锁住”气管，喘气像拉风箱，呼吸更费劲。
那老年人如何防护？赖思敏为老年人群准备了一句防护口诀：天冷风大少出门，口罩围巾护全身，药不离身勤加湿，吃好动好守健康。
具体而言，老年人群在扬尘降温天要记住这四个防护关键。首先是少出门，大风天最好宅家，关好门窗，开空气净化器，非要出门戴N95口罩，防风又挡灰；穿衣可以像“洋葱” ，薄衣服多穿几层，热了脱冷了加，护住脖子和胸口，早晚少遛弯，出门用围巾捂嘴鼻。
“这种天气下，急救药一定不能少，请老年朋友随身携带哮喘喷雾、支气管药等应急药品。”赖思敏强调，同时，有慢性病的人群一定按时吃药别偷懒，屋里可以放盆水或加湿器，保持湿润不呛嗓。吃动结合强体质，在家打太极、练深呼吸，吃好喝好，鸡蛋牛奶不能少，多用手机看天气预警，遇到沙尘暴赶紧找家人帮忙。
四川发布客户端记者 许明智