四川发布客户端消息 天气回暖，你的羽绒服脱下没？记者从四川省气象台获悉，清明假期（4月4日-6日）期间，四川没有明显冷空气影响，成都等地气温明显回升，盆地大部3日多云间阴，4~5日阴天有小雨，局部中雨。
每年春天，天气回暖，总有不少人出现反复咳嗽、喉咙发痒、甚至咳痰增加的症状，却不见发热、流涕等感冒表现。这可能是“过敏性咳嗽”在“作祟”。过敏性咳嗽如何防治？哪些人群要特别注意？对此，记者采访了成都市第八人民医院呼吸内科一病区主治医师赖思敏。
“春季四大过敏原要注意。”赖思敏介绍，花粉、尘螨、霉菌、冷空气与污染是“隐形刺客”。春季杨絮、柳絮、柏树、梧桐等植物花粉随风扩散，极易被吸入呼吸道；因季节潮湿温暖，床褥、地毯中的尘螨繁殖加速，其排泄物是强致敏原；此外，盆地阴雨天气会助长室内外霉菌滋生，霉菌孢子漂浮空中诱发敏感人群咳嗽。 同时，气温波动和PM2.5可能加重气道刺激，与过敏原协同作乱。
据了解，典型的过敏性咳嗽症状表现为干咳，但老年人症状不典型，常伴有咳痰，夜间及晨起加重，持续超过3周，常伴咽痒但无发热，易被误认为普通感冒或慢性支气管炎发作。
“上午10点至下午4点为花粉浓度峰值时段，建议错峰出行。 ”在预防上，赖思敏建议易感人群避开过敏原“高峰期” ，外出佩戴口罩，回家后立即漱口、冲洗鼻腔。 同时打造“低敏家居”环境 。具体而言，易过敏人群可每周清洗床品，使用防螨布料包裹枕头、床垫，保持室内空气湿度，定期清洗空调滤网，减少霉菌滋生。
饮食调理增强免疫力也至关重要。赖思敏建议生活中可增加富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼、亚麻籽），抑制过敏反应，适量补充维生素D（每日800-1000IU）调节免疫平衡。
“剧烈咳嗽可能诱发肋骨骨折、尿失禁，或加重心脑血管疾病。”赖思敏提醒，若咳嗽伴随喘憋、咳粉红色泡沫痰、胸痛或意识模糊，可能导致急性心衰、肺栓塞等重症，需即刻拨打急救电话。
四川发布客户端记者 许明智 杨璐绮